Curso + teste
GRÁTIS Não é preciso pagar
- Os 4 módulos do curso
- Narração completa em 20 línguas
- Teste online e a tua pontuação
- Repete o teste gratuito, se precisares
Sem conta. Sem cartão. Certificado não incluído.
Movimentação manual de cargas
Curso + teste gratuitos.
Curso completo de acordo com as orientações da HSE. Aprende gratuitamente.Estão incluídos os 4 módulos narrados e o teste online.
Aprende no telemóvel, na tua língua.
- Em qualquer dispositivo
Aprendizagem + testeGRÁTISOs 4 módulos incluídos
Certificado opcional£23£18PDF certificate
For your optional £18 certificatePass the free online test, then pay £18 for your PDF certificate.How the free test works
Não precisas de conta nem de cartão para aprender. Sem obrigação de compra.
Compras para uma equipa? Ver preços para equipas
Pass the free online test, then get your certificate.The optional £18 certificate is issued once you pass the online test. No video or practical assessment is needed.
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O teu curso gratuito
O teu curso gratuito começa aqui.
Escolhe a tua língua, estuda os quatro módulos e faz o teste final gratuito.
4 MÓDULOS + TESTE ONLINE · GRÁTISQuando estiveres pronto.Não precisas de conta nem de pagamento.
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Uma escolha clara
Aprende gratuitamente.
Um certificado, se precisares.
Podes concluir a aprendizagem e o teste online sem pagar. O certificado é uma compra separada e opcional.
Como funciona
Da aprendizagem gratuita ao teu certificado
- 01 · GRÁTIS
Aprende e faz o teste
Quatro módulos narrados e um teste online. Não é preciso conta nem pagamento.
- 02 · A TUA ESCOLHA
Precisas de certificado?
Pague £18 apenas se quiser um certificado. É emitido assim que passar no teste online.
- 03 · SE QUISERES CERTIFICADO
Após o pagamento, descarregue o seu certificado
O seu certificado em PDF fica disponível na sua conta logo após o pagamento.
O curso
O que vais aprender
Quatro módulos curtos para estudares gratuitamente. Cerca de 30–40 minutos de teoria no total, seguidos de um teste online gratuito.
- Módulo 1
Introdução à movimentação manual de cargas
O que é a movimentação manual de cargas? · Tarefas de movimentação manual de cargas · Lesões na movimentação manual de cargas · Responsabilidades
- Módulo 2
As tuas costas e como se lesionam
Estrutura das costas · Coluna vertebral · Nervos · Músculos, ligamentos e tendões
- Módulo 3
Avaliar o risco
Avaliação do risco · Análise dos riscos · A tarefa
- Módulo 4
Princípios de movimentação manual segura de cargas
Princípios de movimentação manual de cargas · Adota uma postura estável · Coloca-te numa posição estável · Agarra com firmeza
O certificado
O que recebes
O seu certificado de conclusão do curso de Movimentação Manual de Cargas é emitido pela Safety Courses LLC depois de passar no teste online. Descarregue o PDF a partir da sua conta, imprima-o ou envie-o à sua entidade patronal.
- Avaliação
- Teste online gratuito (nota mínima 80%)
- Emissão
- Depois de passar no teste e pagar
- Formato
- PDF para descarregar da conta e cópia por email
- Dados
- O seu nome, o curso e o respetivo programa, um código de validação e as datas de início e de validade
- Validade
- A lei do Reino Unido não fixa um prazo de validade para a formação em movimentação manual de cargas. As entidades empregadoras devem atualizá-la regularmente (habitualmente de três em três anos), nos termos do Manual Handling Operations Regulations 1992 (regulamento sobre movimentação manual de cargas). A data de validade impressa é a data em que recomendamos que renove a formação.
- Acesso
- Fica na tua conta para toda a vida — volta a descarregá-lo quando quiseres, sem custos
Para quem?
Para quem levanta cargas no trabalho
- ✓
Armazéns, comércio & escritórios
Mercadorias, entregas, caixas, equipamentos e levantamentos diários no local de trabalho.
- ✓
Saúde & cuidados
Formação de sensibilização que complementa os teus procedimentos de mobilização de doentes.
- ✓
Construção & ofícios
Materiais, ferramentas e cargas difíceis de manusear na obra.
- ✓
Quem levanta cargas
Novos trabalhadores, prestadores de serviços, trabalhadores temporários e quem precisa de atualizar a formação.
Perguntas frequentes
Existe uma avaliação prática?
Não. Este curso do Reino Unido não tem vídeo nem avaliação prática. Aprenda gratuitamente, passe no teste online gratuito e compre o certificado opcional em PDF por £18, se precisar dele.
O curso é mesmo todo gratuito?
Sim. Os quatro módulos de aprendizagem e o teste final online são gratuitos. Podes ver a tua pontuação sem pagar. A opção gratuita não inclui certificado.
O que cobre o pagamento opcional de £18?
Cobre o seu certificado de conclusão em PDF, emitido depois de passar no teste online. Não há vídeo, avaliação prática nem subscrição.
Preciso de conta ou cartão para aprender?
Não. Podes estudar os módulos e fazer o teste online gratuito sem criar conta nem introduzir dados do cartão. Precisas de conta se escolheres o certificado pago.
Tenho de gravar um vídeo?
Não. Neste curso do Reino Unido não há vídeo nem avaliação prática. Os módulos de aprendizagem e o teste online são gratuitos; o certificado opcional de £18 é emitido depois de passar no teste.
O meu empregador vai aceitar este certificado?
Depende do teu empregador e das tarefas que realizas. Se precisares de formação para um trabalho específico, confirma com o empregador antes de comprar. Este curso não substitui as instruções específicas para as tuas tarefas no trabalho.
Durante quanto tempo é válido o certificado?
O teu certificado é válido por 3 anos. O empregador pode exigir uma atualização mais cedo se o trabalho ou o equipamento mudar.
Quando recebo o meu certificado?
Se optar pelo certificado pago, passe no teste online e conclua o pagamento. Depois, pode descarregar o seu certificado em PDF a partir da sua conta.
Quando fica disponível o meu certificado?
O seu certificado fica disponível na sua conta logo após o pagamento.
E se precisar de outra tentativa?
Pode repetir o teste online gratuito as vezes que precisar. Não há qualquer custo adicional.
Posso fazer tudo no telemóvel?
Sim. As lições, o teste online e o certificado funcionam num telemóvel.
E se o curso não corresponder ao que esperava?
Envia-nos um email no prazo de 14 dias após a compra e devolvemos o valor total. Não precisas de indicar um motivo. Esta garantia acresce aos teus direitos legais.
Há custos adicionais?
A aprendizagem e o teste online são gratuitos. Se optar pela certificação, £18 cobrem o seu certificado em PDF depois de passar. Não há subscrição.
Ainda tem alguma dúvida? Contacte a nossa equipa.
Para empregadoresCompras para uma equipa?Vê os preços para a tua equipa.
Preços de certificação para equipas. A aprendizagem e o teste online continuam gratuitos.
1–5 cursos£18por pacote de certificado
6–10 cursos£17por pacote de certificado
11–20 cursos£16por pacote de certificado
21–49 cursos£14por pacote de certificado
50–99 cursos£13por pacote de certificado
100–199 cursos£12por pacote de certificado
200+ cursos£10por pacote de certificado
Começar
Começa a aprender. Decide sobre o certificado mais tarde.
Os quatro módulos e o teste online são gratuitos. A certificação opcional custa £18.
A nossa garantia de 14 dias & o teu direito de livre resolução
A nossa garantia de reembolso de 14 dias. Se não ficares satisfeito com a compra, envia-nos um email no prazo de 14 dias e reembolsamos-te na totalidade. Não precisas de indicar um motivo.For your cancellation rights and purchase terms, read our Terms and Conditions. Learning and the online test do not require a purchase.
Adequação do curso & formação no trabalho
Este curso destina-se à movimentação manual de cargas de menor risco. O empregador deve avaliar as tuas tarefas reais e decidir quais as instruções necessárias. A mobilização de doentes, as cargas pesadas ou difíceis de manusear e os trabalhos de maior risco podem exigir formação presencial adicional, específica para cada tarefa. Um certificado não substitui uma avaliação de riscos no local de trabalho.
Para orientações sobre formação no local de trabalho, leia as orientações da HSE sobre movimentação manual de cargas